LT GMÜND

Wir bedauern sehr, dass der diesjährige Moonlight Run in Gmünd am 15. August 2020 nicht stattfinden kann, aber Gesundheit und...

Während du läufst, setzt du deinen Körper intensiven Trainingsreizen aus. Deine Muskeln werden gefordert, die Gelenke belastet, dein Gehirn läuft...

Hallo liebe Sportler/innen! Wie geht es jetzt beim LT Gmünd Juniors weiter? Ihr wisst, dass uns allen durch die Corona-Krise...

Was ist das Lauf-ABC? Unter Lauf ABC - auch Laufschule genannt - versteht man kleine Tricks, die das Training spannender...

Die nachfolgenden Übungen sind essenziell wichtig für uns Läufer. Ist der Rumpf gut drauf, läuft s sich geschmeidiger. Die Übungen...

Was ist Nordic Walking?Nordic Walking ist das bekannte Walking mit Stöcken. Es nutzt den diagonalen Bewegungsablauf des Walkings durch bewussten...

Hallo, hier gibts sechs Tipps zum Laufen von einem der führenden Wirbelsäulenexperten Deutschland. Seit tausenden von Jahren laufen Menschen. Einige...