LT GMÜND

Die meisten Läufer belassen die Schnürung ihrer Laufschuhe so, wie sie beim Kauf schon waren. Ein Fehler, denn bereits mit...

DU OPTIMIERST DEINEN LAUFSTILBeim Laufen verlagert sich dein Gewicht ständig von einem Bein auf das andere. Dadurch ist dein Körper...

Während du läufst, setzt du deinen Körper intensiven Trainingsreizen aus. Deine Muskeln werden gefordert, die Gelenke belastet, dein Gehirn läuft...

Hallo liebe Sportler/innen! Wie geht es jetzt beim LT Gmünd Juniors weiter? Ihr wisst, dass uns allen durch die Corona-Krise...

Was ist das Lauf-ABC? Unter Lauf ABC - auch Laufschule genannt - versteht man kleine Tricks, die das Training spannender...

Die nachfolgenden Übungen sind essenziell wichtig für uns Läufer. Ist der Rumpf gut drauf, läuft s sich geschmeidiger. Die Übungen...

Was ist Nordic Walking?Nordic Walking ist das bekannte Walking mit Stöcken. Es nutzt den diagonalen Bewegungsablauf des Walkings durch bewussten...

Hallo, hier gibts sechs Tipps zum Laufen von einem der führenden Wirbelsäulenexperten Deutschland. Seit tausenden von Jahren laufen Menschen. Einige...