WALDVIERTLER CROSSLAUFSERIE 2020 – leider abgesagt!

Unter diesen Voraussetzungen nicht durchführbar. Jetzt ist es leider auch Gewissheit: Es gibt heuer auch keine Crosslaufserie! „Das ist angesichts […]

Auch Blockheide-Lauf abgesagt!

Leider müssen wir schweren Herzens auch den Blockheide Crosslauf absagen. Die derzeitige Corona-Situation lässt die geplante Durchführung der Veranstaltung aus […]

Gmünder Silvester-Lauf fällt 2020 aus!

Unter diesen Voraussetzungen nicht durchführbar. Groß war die Hoffnung darauf aufgrund der Corona-Pandemie schon im Sommer nicht gewesen, jetzt ist […]

Die perfekte Schnürung

Die meisten Läufer belassen die Schnürung ihrer Laufschuhe so, wie sie beim Kauf schon waren. Ein Fehler, denn bereits mit […]

Das Lauf ABC

Was ist das Lauf-ABC? Unter Lauf ABC – auch Laufschule genannt – versteht man kleine Tricks, die das Training spannender […]

STABIL & BEWEGLICH

Die nachfolgenden Übungen sind essenziell wichtig für uns Läufer. Ist der Rumpf gut drauf, läuft s sich geschmeidiger. Die Übungen […]

Nordic Walking

Was ist Nordic Walking?Nordic Walking ist das bekannte Walking mit Stöcken. Es nutzt den diagonalen Bewegungsablauf des Walkings durch bewussten […]

Laufen ist gesund – wenn man diese 6 Tipps beachtet

Hallo, hier gibts sechs Tipps zum Laufen von einem der führenden Wirbelsäulenexperten Deutschland. Seit tausenden von Jahren laufen Menschen. Einige […]