LT GMÜND

durch joggen, walken, spazieren gehen oder entspanntes Schlendern in der Natur! Uns reicht´s. Wir starten los - 09.-11. April 2021!Mehr...

Wir sind jetzt offizielles Mitglied des Österreichischen Triathlonverbands!

Seit ich im Fitness- und Wellnessbereich arbeite, habe ich wohl jede einzelne Ausrede gehört, die es gibt. Die zwei beliebtesten...

„Je höher desto besser“ oder „Hauptsache du fühlst dich wohl“ – die Meinungen zur optimalen Schrittfrequenz beim Laufen gehen oft...

Liebe LT Familie, nach dem Austritt vom WC Waldviertel ist unser Verein seit 1 Jänner 2021 Mitglied beim NÖLV bzw....

TOP 7 ÜBUNGEN FÜR DAS RUNNER’S KNEE (IT-BAND-SYNDROM) Verletzungen und Überlastungserscheinungen kommen bei Läufer/innen häufig vor und können den Spaß...

DU OPTIMIERST DEINEN LAUFSTILBeim Laufen verlagert sich dein Gewicht ständig von einem Bein auf das andere. Dadurch ist dein Körper...